dinsdag 30 oktober 2012

New workouts

Zondag een rondje Groningen gedaan op de fiets met nieuwe shimano wielen. De wielen deden het prima, ik iets minder. In het begin was er niets aan de hand. Een gangetje van 32,33 km/per uur. Wat nou verval, dacht ik nog, door te weinig trainen. Het omslagpunt lag tussen Aduard en Hoogkerk. Dit was ook de omslag naar de 'wind-tegen-modus'. Jongens, jongens wat een mini helletje was dit. Op een gegeven moment gaf m'n teller 24 km aan, met de opmerking in het rood: 'Kun je echt niet beter Gerrit?'. Een beetje 60plusser met een electrisch fietsje had me zo in kunnen halen! Dusss, de eerste woorden die ik sprak toen ik het thuisfront weer aantrof waren: Ik ben kapot! Positief was dat ik lekker warm was (geweest op de fiets). Enfin, wel weer 71km in de benen en herstel was prima. Even een wake up call.

En vanavond weer even een rondje Frieschepalen gelopen. Ik schrijf wel vaak 'rondjes' trouwens, maar pin me er niet op vast dat het een ovaaltje is of een andere vorm. Laat ik het zo zeggen, ik zou geen wielen van die vorm willen hebben. Maar goed, op m'n nieuwe gympen 8 kms gelopen. 't Ging goed, prima zelfs. Komt dat door m'n 3e generatie Saucony Echelons? Deze serie is teruggegaan, is me verteld, van 12 mm naar 8. Afwikkeling van de voet zou in deze versie de hak meer ontzien, wat moet leiden tot hogere snelheden. Om echt vast te stellen of ik sneller ga, dient mijn footpodje weer in opperste staat van paraatheid gebracht te worden. Maar ach, die rondjes/vrije vormen zonder meters, woofers en tweeters bevallen eigenlijk wel. Niemand of niets vertelt me dat ik harder moet. En ondertussen denk ik gewoon dat ik sneller loop...

Geen opmerkingen:

Een reactie posten